Kathrine Kragøe

Leserinnlegg i avisa

2011-02-10T08:38:00.000-08:00

Her forrige dagen hadde jeg en ubehagelig tur med lissjponnien på vegen utenfor huset. Opplevelsen resulterte i et lesebrev som sto på trykk i dagens utgave av Trønder-Avisa.

Hva har jeg noensinne gjort deg?
Det er det jeg lurer på her jeg sitter, fortsatt kjenner jeg pulsen slå hakket for fort til at jeg kan kalle meg rolig. Det du gjorde i dag, gjorde meg redd. Du skremte meg – tenkte du på det? Så vidt jeg vet, har jeg aldri møtt deg, aldri snakket med deg, og aldri påført deg noen skade. Det er derfor jeg undres, og lurer på med hvilken rett du ser ut til å ønske å påføre meg skade.

Har du tenkt over, at en smal grusveg er den eneste plassen jeg har å gå på når jeg skal gå tur med hest og hund vinterstid? Har du tenkt på at jeg har like stor rett som deg til å ferdes etter vegen utenfor huset mitt? Har du tenkt på at vegen er ekstra smal fordi det er høye brøytekanter? Har du tenkt på at din adferd kan påføre mange mennesker og dyr smerte?

Dersom du, kjære sambygding og grisekjører hadde tenkt på alt dette, hadde du neppe kjørt slik du gjorde i dag. Det som derfor skremmer meg, er hva du tenker, der du flyr lavt forbi hest og kusk etter den smale vegen på Sjuramyra på Heistad. Hadde du kjørt like fort om jeg var et barn på sykkel? Det som skremmer meg, er at svaret mest sannsynlig er ”ja”.

Hva det sier om deg? Jeg skal ikke utdype det slik i all offentlighet – det er tross alt mange som leser denne blekka. Det det i hvertfall forteller meg, er at du ikke evner å ta hensyn til meg og dyra mine der vi ferdes langs vegen, en plikt du som bilfører har.

Jeg ber deg derfor innstendig om å senke farten til gangfart når du ved senere anledning passerer meg og dyra mine etter vegen på Sjuramyra. En lysegrå volvo vil dessuten la seg oppspore – bygda er ikke større……

På VG.no sin forside - igjen!

2011-02-02T23:36:00.000-08:00

JEg må innrømme at jeg er aldri så lite stolt om dagen, for i går kom bloggen min med glutenfritt "no knead bread" på forsiden av VG igjen! Det er artig å se at så mange faktisk leser om gluten- og melkefri mat, antallet følgere øker og antallet følgere på facebook har "eksplodert". Artig!

Aktivhus - ikke passivhus!

2011-01-29T06:36:00.000-08:00

jeg har over lengre tid stlt meg spørsmål ved hvor miljøvennlig et passivhus egentlig er, for samfunnet som helhet. Hvor bærekraftig er ressursbruken, sånn egentlig? Hvor mye av motivene er rent pengeøkonomisk og privatøkonomisk fundamentert, og hvor mye er samfunnsøkonomisk og økologisk fundamentert? Det virker som om det viktigste her i verden er å unngå høye strømregninger, ikke å spare ressurser der det virkelig monner.

Samfunnsmessig er helle rikke passivhus å foretrekke, da det i tillegg til ovenfornevnte, til alt overmål kan medføre sykdom som astma og allergi. Sykdommer som rammer stadig flere. Når man attpåtil vet at cirka 20 000 nordmenn får KOLS hvert år, og at sansynligheten for å få KOLS øker ved å ha hatt en dårlig behandlet astma, blir jeg skremt - vettskremt faktisk når jeg tenker på hvilke ringvirkninger dette passivhushysteriet har.
Glad ble jeg derfor da jeg i dag leste Aftenposten sin artikkel om AKTIVhus - herlig, fantastisk og deilig lesning fra noen som har forstått konseptet med ressurser, bærekraft, samfunnsøkonomi og helse. Det er noe med det at vi mennesker er en helhet - vi er, og vil alri bli, løsrevet fra naturen sine prosesser. Således vil vi alltid påvirkes av miljøet, på godt og vondt.

Det er sikkert fler enn meg der ute som tenker på samme måte, men husbanken - de har ikke kommet så langt enda.

Matbloggen min på VG.no sin forside!

2011-01-21T09:00:00.000-08:00

I dag har antallet besøkende på glutenogmelkefri.blogspot.com økt betraktelig etter at jeg havnet på forsiden av VG.no med oppskrift på grove muffins med mandler og havre. Oppskriften finner dere her

Stillingen min er ledig - i Stavanger

2010-12-21T04:10:00.000-08:00

Ved regionkontoret i Stavanger er samme stilling som den jeg sitter i, ledig. Da jeg så utlysningsteksten tenkte jeg "Herregud er det dette jeg jobber med? Det er da så enormt mye!" Samtidig som jeg er fullstendig klar over det! På andre siden tror jeg kanskje ikke jeg engang hadde søkt om jeg så denne utlysningen, samtidig som jeg vet at jeg gjør en god jobb....rart hva? Det handler i bunn og grunn om å ha trua på seg selv og det en kan og gjør. Jeg vet jeg kan mye og jeg vet jeg er flink i det jeg gjør. Samtidig vet jeg at jeg lærer fort og lett tar nye utfordringer.

Jobben i Naaf er bare et vikariat, og jeg må finne meg noe nytt innen Mai, jeg håper og tror at det året jeg blir å ha jobbet i Naaf er med på å gi meg som arbeidstaker verdifull kunnskap og erfaring som kan være nyttig for en fremtidig arbeidsgiver å ha i sin organisasjon - noe annet hadde i bunn og grunn vært utrolig leit.

Under ser dere utlysningsteksten:
Stillingen er 80 %, hvorav 50 % er regionssekretær og 30 % er prosjektleder for prosjektet ”Klart det går” i en treårsperiode.

Ønskede kvalifikasjoner:
• Erfaring fra frivillig organisasjon, enten via arbeid eller frivillig innsats
• Høyere utdannelse
• Erfaring fra informasjonsarbeid og/eller politisk arbeid
• Erfaring fra sekretærarbeid og kontorbruk av moderne programvare
• God skriftlig og muntlig fremstillingsevne
• Du er utadvendt og proaktiv
• Du er selvstendig og evner å styre og tilrettelegge din arbeidsdag selv
• Du er strukturert og effektiv

Arbeidsoppgaver regionssekretær: • Drift av regionens kontor i det daglige – sekretærfunksjoner – i samarbeid med regionssekretær i Bergen
• Sikre god avvikling av styremøter i regionen med innkalling, saksforberedelser og protokollskriving
• Kontakt med og bistå lokalforeninger og medlemmer
• Regnskap/fakturering
• Kontakt med offentlige myndigheter og lokalpolitikere for å informere og påvirke
• Kontakt med media - profilere organisasjonen
• Informasjonsvirksomhet overfor medlemmer/brukere, sykehus, LMS, helsestasjoner, skoler og barnehager etc.
• Planlegge, arrangere og samarbeide om ulike aktiviteter/kurs

Prosjektet ”Klart det går”:
Personen som ansettes vil få ansvar for prosjektet ”Klart det går”. Et treårig prosjekt med oppstart når ny person blir ansatt. Gjennom dette prosjektet ønsker regionen å endre holdning til fysisk aktivitet blant astmatikere gjennom oppstart av treningsgrupper. Overordnet målsetting for prosjektet er ”Å skape en varig holdningsendring fra passiv til aktiv, fra ”nei, jeg kan ikke” til ”jo, jeg kan” – for så å ta grep for å bedre egen helse. Vi ønsker at gjennomgangsmelodien i Region Vest skal bli ”Klart det går” – og at den skal runge i regionen lenge etter at det treårige prosjektet er avsluttet.

Regionssekretærs nærmeste overordnede i det daglige er regionens valgte leder, selv om stillingen er formelt tilknyttet NAAFs sekretariat i Oslo. Regionssekretærene bes være proaktiv i sin stilling ovenfor regionsstyre med å aktivt foreslå aktiviteter og tiltak som kan bringe NAAF fremover mot sine visjoner og mål. Noen kveldsmøter må påregnes, også en helg en gang i blant. Vi er aktive i arbeidet mot tobakksrøyk og har landsmøtevedtak på at våre ansatte skal være røykfrie.

Søknadsfrist 9. januar 2011. For ytterligere informasjon kontakt prosjektkoordinator i NAAF sentralt Britt Inger Skaanes tlf: 23353518/ 92822051 eller leder i NAAF Region Vest Laila Stensletten på tlf: 99230101.

Livet som daglig leder....

2010-12-15T04:40:00.000-08:00

Livet som daglig leder av regionkontoret til Naaf er utvilsomt aktivt. Rett nok er ikke tittelen min i kontrakten daglig leder, men i Brønnøysund står jeg registrert som det - enn så lenge!

Disse siste dagene før juleferien går med til regnskap, sluttføring av prosjekter, regnskap, avslutning, timeføring, møtevirksomhet om Universell utforming og litt mer regnskap. Det går med andre ord i ett!

Jeg har jobbet mer overtid enn jeg noen gang har gjort dette halvåret, det vil si; i oktober og november ble det døyt 70 timer overtid! Det er enda godt jobben er spennende :)

I mai tar imidlertid denne epoken slutt, og jeg er nødt til å finne noe annet. Dersom det er noen der ute som trenger en høyt utdanna jente i sin beste alder med erfaring fra så mangt og en utdanning innen så mye, ta kontakt: klkragoe@hotmail.com

Medieomtale

2010-11-11T00:41:00.000-08:00

Det er alltid givende å oppleve at det en selv oppfatter som viktig blir omtalt i media, og av og til er det jo litt stas også! I dag var det min tur til å prege en side i Namdalsavisa, og det er artig selv om det jo er saken som er viktig! Årsaken til skrveriene er en stand NAAF Nord-Trøndelag skal ha på IN-Messa i Grong førstkommende helg - det blir artig!!

Entreprenørskapsamling 2010

2010-11-08T12:10:00.000-08:00

Fredag og lørdag var jeg så heldig at jeg hadde anledning til å reise til Leksvik for å delta på NTFK sin årlige entreprenørskapsamling. Her var det anledning i massevis til å knytte kontakter og bygge nettverk. I tillegg var det rikelig med anledning til å lære mer om ulike aspekter av det å starte egen bedrift eller veilede de som gjør det!

Vi hadde workshop i kreativitet - kreativ galskap som avstedkom med mange artige påfunn, alt fra elefantavfallsgassanlegg til microchip som forteller når du er mest kreativ. Galskap med andre ord, men lærerikt og artig som lite annet!

Vi var også så heldig å få høre på spennende foredragsholdere og deres galskap i hverdagen, bla. gutta bak t-skjortemerket Håkki. Det er opplevelse mange nok vil huske lenge! Herlig rett og slett!

Sist på lørdag var det duket for seminar om sosiale medier; Internett, og fornuftig bruk av disse til markedsføring. Mye kjent, noe ukjent, men totalsett artig og lærerikt!

Jeg dro hjem med et smil om munnen, flatt lys og store mengder snø som til slutt gikk over til slaps og sørpe inntill jeg kom hjem til ventende hester og hunder som alle ventet sitt etter to dagers fravær. En herlig helg med andre ord!

Vi leker ekte småbrukere!

2010-11-08T12:02:00.000-08:00

Vi leker ekte småbrukere og benytter finværet til å hente hjem ved fra skogen.

Vinsjen er arvegods fra en onkel og traktoren er 20 år eldre enn meg - hva gjør vel det?

Flott sted vi bor må jeg få si! Skogen vi tok ut litt fra er på oversiden av huset.

Også hundene fikk kosa seg i dag med å løpe løs på åkern -

prøvde tispa med snowracer, men det gikk ikke gitt!

Stort tre skulle fjernes, og hestene hadde ikke vett på å flytte seg før det lå nede - og da gikk det fort!!

Snart blir det vaffler og kos med gampen for oss og familien som kommer på besøk :)

Gluten- og melkefri oppskriftsbank

2010-10-21T23:47:00.000-07:00

Det er ingen hemmelighet at jeg hverken tåler melk eller gluten, noe som på ingen måte plager meg på andre måter enn at jeg av og til går helt tom for ideer. Det er jeg overbevist om at også andre gjør! Derfor har jeg laget en egen blogg, hvor jeg gladelig deler mine oppskrifter på kaker, brød, middag og desseter!

Bloggen finner du her

Kurs i bedring av arbeidshelse

2010-10-20T01:48:00.000-07:00

De siste dagene er jeg så heldig, at jeg gjennom jobben min i Astma- og allergiforbundet er med på et prosjekt som skal bidra til at flere astmatikere kommer ut i fysisk aktivitet. Og i den forbindelse er jeg så heldig at jeg har fått være med på kurs! Tre hele dager på rad nå denne uken, og egentlig tre dager om to uker.

Kurset er på 10 stp og heter "forbedring av arbeidshelse" og arrangeres av Friskgården i samarbeid med Høgskolen i Nord-Trøndelag. De to dagene som har gått har tatt for seg mange ulike fysiske øvelser innen styrke, bevegelighet og avspenning. Selv har jeg tatt så mange knebøy de siste dagene som jeg ikke har tatt siden ungdomsskolens grusomme gymtimer. Forskjellen er bare at nå forstår jeg hvorfor, og målet er ikke å bli sliten - men få bedre helse!

Første innlevering er gjort - oppgave om det patogene vs. det salutogene perspektivet. Min oppgave kan dere laste ned her

Meir meistring mosjon og trivsel

2010-09-21T03:26:00.000-07:00

Jeg jobber i 40% på et Helse og Rehabilitering (HR) prosjekt som har som hovedmål å få flere med astma og KOLS ut i mer fysisk aktivitet. Prosjektet løper ut 2010.

Å måle antall personer med astma og KOLS som i løpet av de månedene jeg har jobbet med prosjektet, som har kommet ut i fysisk aktivitet er håpløst, jeg har derfor valgt å ha fokus på opplæring og spredning av kunnskap om nettopp fysisk aktivitet for personer med Astma og KOLS.

Et ledd i prosjektet var et kurs på Lærings- og mestringssenteret på sykehuset Levanger i helga, 3 timer, fullspekket med informasjon!

Mer informasjon og PP-filer finner dere her.

Jeg har blitt småbruker!

2010-08-23T08:07:00.000-07:00

I løpet av de siste månedene har det skjedd mye hjemme - vi har bygget stall og slått gjerdestolper, skrudd isolatorer og trukket strømtråd. Vi har også slått gras og pressa høy, alt på den lille koselige eiendommen våres 10 kilometer fra byen! Kunne livet vært bedre?

Jobbmessig er nå en rolig sommerferie med masse tid til planlegging ferdig, og hverdagen har slått til igjen - så nå er det fullt kjør med Gratis aktivitetsdag på Finsås på trappene i tillegg til masse møter i forbindelse med prosjektet "Meir Meistring Mosjon og Trivsel". Jeg arrangerer også et kurs i september, ett i Namsos og ett på Levanger som dreier seg om fysisk aktivitet ved Astma, Allergi og KOLS.

Når så dette prosjektet er over, går vi rett over i et prosjekt om mat og matvareoverfølsomhet - dette er jo noe jeg virkelig brenner for siden jeg er belemret med problemet selv.

Gleder meg til en begivenhetsrik høst med bla. Landsmøte i september og masse spennende politisk arbeid (selv om jeg ikke har lov til å mene noe under landsmøtet.....). Jeg har også mye annet arbeid på trappene:

Info om snille Juleplanter
Røykfrie inngangspartier
Bedre regulering av bråtebrenning

osv osv. Det er masse å ta tak i som går på rettigheter til personer med Astma og Allergi :)

Besøk også

Ta det onde ved rota

2010-07-07T01:30:00.000-07:00

I dagens utgave av Namdalsavisa ble det skrevet en flott artikkel om Burotpollen og problematikken knyttet til den! Er så fornøyd med å se at arbeidet mitt bærer frukter!!

Les hele saken her

Pollenallergiartikkel på trykk

2010-07-05T00:13:00.000-07:00

5. juli trykket Trønder-Avisa en lengre artikkel om pollenallergi.

I artikkelen er sanger Ragna Gullbrekken intervjuet og en kan lese om hennes problemer knyttet til stemmen i pollensesongen.

Hele artikkelen kan dere lese her

Ny hund i heimen

2010-06-27T01:10:00.000-07:00

For en måned siden tok vi farvell med en god venn gjennom mer enn 8 år; Gaia.
Fordi jeg er solid bitt av dyrebasillen, og en hund ikke er nok for oss, fikk vi rask på plass en ny vakker jente; Tila (cortina) av type Alaskahusky.

Kronikk på trykk i Trønder-Avisa

2010-06-25T01:03:00.001-07:00

I dag kom en kronikk jeg har skrevet om fysisk aktivitet for personer med astma og hjerte-lungesykdommer på trykk i Trønder-Avisa. Er veldig fornøyd med det! Er artig å se sine egne ord på trykk - i hvertfall når man mener det er viktige ord!!

Fordelene ved å være i fysisk aktivitet er mange, velkjente, godt utprøvde og ikke minst veldokumenterte.

Mennesket er skapt for bevegelse! I dag vet vi at regelmessig fysisk aktivitet og trening kan forebygge så vel som kurere en rekke sykdommer.

Kronikken har jeg skrevet i forbindelse med prosjektet Meir mestring, mosjon og trivsel.
Last ned hele teksten her

Jeg hater burot

2010-06-15T05:21:00.000-07:00

Det er offisielt! Virkelig!

Det er ingen hemmelighet at jeg er allergiker, jeg reagerer på pollen av alle tenkelige og utenkelige typer - heldigvis ikke så ille, men nok til at jeg kan bli både sur, lei og ikke minst utroooolig sliten og trøtt!

Hva er vel ikke da bedre enn muligheten til å redusere mine egne og andres plager ved å luke burot??

I disse dager går jeg gjennom jobben min i Norges Astma- og allergiforbund ut og oppfordrer alle som kan til å luke burot, spesielt rundt skoler, sykehjem, sykehus og barnehager. Veldig fornuftig spør du meg!

Vi her i Nord-Trøndelag hvor jeg jobber ber alle som luker om å sende inn bilder av seg selv når de luker, og oppi hvor mange kilo (!!) de har luket. Alle som sender inn bilde er med i trekningen av fine allergivennlige produkter!

Så kom igjen damer (og gutter) - LUK UGRAS!!!

Les mer her

Ny jobb, nye muligheter!!

2010-05-04T09:59:00.000-07:00

I dag kan jeg endelig sid et høyt; jeg har fått meg ny jobb!! Jeg er veldig glad for å kunne si at jeg den 19. mai begynner i min nye jobb hos Astma- og allergiforbundet i Steinkjer.

Jeg ser frem til prosjektet for å få flere med astma og allergi ut i fysisk aktivitet og til annet astma- og allergiarbeid!

Jeg ser på jobben som en unik mulighet til å bidra litt til å gjøre folks hverdag litt bedre, og å bli kjent med masse spennende mennesker!

Godt over 3 lærerike år ved Grong Fritidssenter er nå over, og jeg ser tilbake på perioden min i Grong som utrolig inspirerende. Jeg ville aldri vært årene foruten!

synes denne er verdt å se på!

2010-05-03T01:22:00.000-07:00

Norge satset pengene, svenskene fikk turistene
Sverige tar en stadig større andel av turistene som kommer til Skandinavia. Norge taper markedsandeler. Men Norge bruker mest på markedsføring: 100 millioner kroner mer enn svenskene i fjor.
Les mer i aftenposten

Det er mitt liv - min lidenskap....

2010-04-28T05:27:00.001-07:00

Verdien av nye gardiner

2010-04-22T06:33:00.000-07:00

Hvor mange ganger har du ikke vært der, på campingferie eller biltur på utkikk etter et sted å sove for natten for så å finne en tilsynelatende koselig campinghytte langs vegen en plass. Intrykket kan imidlertid falle betraktelig i det øyeblikket du trår over dørstokken og oppdager at de orange og brune ullgardinene som lukter støv har hengt der siden før du selv var påtenkt.......Din drøm om en avslappende (og kanskje romantisk) kveld ble brått endret til en kveld med et ønske om å vaske.

Ved å gjøre noe så enkelt som å skifte gardiner, en utgift som beløper til til kun en mindre sum pr. hytte (om man i tillegg er litt nevenyttig) samt kanskje et strøk maling her og der og nytt dusjforheng så vil hele hytta fremstå som både renere og bedre velholdt og kundenes opplevelse av komfort øker. Så enkle ting er med på å bedre den totale opplevelsen fra å stikke seg ut i negativ retning til å i det minste bli nøytral. Legger man i enda litt mer kan kundene faktisk også få en positiv overraskelse..............

Ved å fjerne faren for at opplevelsen av overnattingen er dårlig unngår man i det minste at jungeltelegrafen blant bilferierende går om "det dårlige overnattinsstedet oppi dalen". Dersom prisen derimot er lav i forhold til hva kundene opplever å få, vil ryktene fort gå om at det er et "billig og skikkelig bra sted oppi dalen" i stedet......Tenk på det du :)

Rutinemennesket Kathrine

2010-04-16T08:23:00.000-07:00

Jeg fikk en tilbakemelding her på at mitt eget syn på meg selv som et "ikke rutinemenneske" kanskje ikke var helt heldig og som det ble sagt av en god venninne av meg: "det er ikke sånn jeg kjenner deg, du gjør jo alt du skal - bestandig!". Derfor så jeg det som nødvendig å kanskje rette litt opp i mitt eget inntrykk av meg selv; Jeg er ikke et menneske som har faste rutiner og klokkeslett på alt jeg gjør, men alle oppgaver som skal gjøres i løpet av en dag og innet et visst klokkesklett blir gjort.

Som med alt er det et definisjons spørsmål - og verden er mangefarget ikke svart/hvitt.

Det blir som da jeg fikk spørsmål om hvordan jeg diskuterte og jeg svarte; "Det avhenger av så mange ulike faktorer det, 1) hva jeg ønsker å oppnå, 2) hvem jeg diskuterer med 3) hva som diskuteres 4) hvilke muligheter jeg har for å nå frem med mine ønsker"

90 eller 110 % ærlig??

2010-04-06T23:51:00.000-07:00

Jeg har vært på en del jobbintervju opp gjennom årene nå, og det som slår meg er hvor inni hampen ærlig jeg er når jeg er på intervju - jeg er enkelt og greit meg selv tvers igjennom på både godt (mest av det) og vondt (ikke så mye av det). Jeg smører aldri tjukt på, og jeg glatter ikk over. Spør man så får man svar! Nå det blir spørsmål om mine dårligste sider er jeg den første til å innrømme at jeg ikke er noe rutinemenneske - jeg sliter seriøst med å hente posten til klokka 9 - det hadde de tidsnok funnet ut og blitt sinna for når de ansatte meg - så jeg innrømmer det gladelig!

De handler ikke om at jeg ikke vil ha jobben, på ingen måte! Det handler derimot om at både jeg og min fremtidige arbeidsgiver skal kjenne hverandre og være sikre på at vi er rett for hverandre. Hvordan skal jeg kunne være en annen enn den jeg er? Hvordan skal jeg leve opp til min egen forestilling av hvem jeg er dersom jeg holder tilbake sannheter om meg selv?

Synes det er viktig at jeg gjør hva jeg kan for å markedsføre hele meg, med alle mine feil og mangler og selvfølgelig også kunnskap og erfaringer, når jeg sitter der og blir grillet. For ellers har aldri arbeidsgiver noen sjanse til å velge meg ut fra de riktige kritieriene - og hvem vil jobbe for noen som mente de tok et galt valg etter 14. dager?? Ikke jeg!

Kreativ markedsføring

2010-03-29T06:35:00.000-07:00

På Værnes står det et IKEA kjøkken med innhold - på en metro i Paris står det sofaer og dekor - virkningsfullt sa du?

Her får folk mulighet til å prøvesitte, prøveligge, prøvenyte osv. et IKA møbel - helt utrolig smart og je gkan ikke forstå annet enn at det også er svært virkningsfult!! Når folk venter på metroen har de sjeldent noe annet å ta seg fore enn å vente og evt skravle med venner, lese bok eller høre på musikk :)

mer bilder finner du i Aftenpostens nettutgave her

Fikk du denne i posten i dag??

2010-03-23T05:13:00.000-07:00

Da må du slå opp på på Trøndelagsidene og se på denne:

Enda et av mine "prosjekt"

Å google - eller ikke google?

2010-03-23T04:42:00.000-07:00

I dag opplevde jeg noe positivt, jeg var i samtale om mulighetene for jobb og oppdaget at vedkommende hadde googlet meg, funnet hjemmesiden og lastet ned brosjyren jeg har laget med åpen søknad og CV. Dette tar jeg som et tegn på at bedriften er seriøs og gjør ordentlig grunnarbeide.

Jeg har jo ingenting å skjule og vil gjerne at fremtidige arbeidsgivere skal google meg for å finne informasjon om meg og mitt virke. Det eneste de som søker vil finne ut er at jeg har en lang CV, har en fin hest jeg bruker mye tid på, at jeg har skrevet under på diverse opprop mot "krig og fred og religion og politikk og sånt", hva jeg mener er lyden av sommer, at jeg har sendt inn noen fotospørsmål til fotografer og skrevet et par dikt og avisinnlegg. I tillegg finner de denne bloggen og hjemmesida mi!

Det er nok mange der ute med langt styggere svin på skogen og støv under teppet enn meg, så dersom du er fremtidig arbeidsgiver; Google meg gjerne! Det er dessuten stor sjanse for at du finner ut hva fetteren min tjener om du bare bruker søkeordet Kragøe, så vær så snill - skriv inn hele navnet mitt :)

Artikkel i Aftenposten

Share
|

Ny nettside!

2010-03-22T01:18:00.000-07:00

Endelig kan jeg med stolthet presentere min egen nettside! I alle disse år har jeg laget sider for andre, men endelig var det min egen tur til å få ei flott nettside.

Nettsiden er laget i Dreamweaver, men selve grunnarbeidet har jeg tro det eller ei, kodet selv i Notepad! Er ørlite granne stolt av det.

Til bildebehandling brukes Photoshop, og alle bildene er mine egne.

Jeg har også laget en liten brosjyre med åpen søknad/litt informasjon om meg, kortfattet CV (selv om den er ganske lang der også) samt oversikt over et par saker jeg har frontet i avisen.

adressen til den nye siden er http://www.kragøe.com/

Bakgrunnen for at jeg har valgt å lage meg ei nettside er først og fremst fordi jeg er på utkikk etter jobb og ønsker å vise hva jeg kan. Dernest er det fordi jeg ønsker å ha et fora å benytte meg av for å publisere ting jeg jobber med - håper siden faller i smak!

Er det bare nettsider du jobber med?!

2010-03-19T06:08:00.000-07:00

Det spørsmålet fikk jeg på ett jobbintervju jeg var på, og selvfølgelig måtte jeg svare nei - for jeg jobber jo med så mye annet også.

Det som jeg imidlertid synes var viktig å påpeke der jeg satt utsatt til, var å påpeke at det å arbeide med nettsider ikke nødvendigvis er "bare" - det krever langt mer enn hva de fleste tror.

For å få en nettside som virkelig fenger, må man ha kunnskap om hvordan en nettside må bygges opp - det vil enkelt si hvordan brukerne benytter seg av nettsiden for å finne den informasjonen de søker. Det være seg ved bruk av tekst, bilder og oppbygging av menyene. For å få dette til på en bra måte er man nødvendigvis nødt til å ha rimelig god markedskunnskap og vite hvilke kunder du ønsker å nå: Eksempelvis foretrekker Tyskere én ting, engelske noe annet og nordmenn og svensker noe helt annet igjen. Dette må det igjen tas hensyn til ved flerspråklige nettsider og brosjyrer - de samme bildene kan kommunisere to helt ulike ting til tre ulike kundegrupper.

I tillegg til kunnskap om fysisk oppbygging, billedbruk og språk er det viktig å klare å kommunisere budskapet ved hjelp av tekst. Teksten må ikke være for lang, men heller ikke så kort at budskapet forsvinner underveis.

Foruten de ovenfornevnte tingene er kunnskap om HTML-koding og tyding/forståelse for script som javascript veldig viktig. Det vil, sammen med generell datakunnskap være med på å heve kvaliteten på nettstedet. I tilleg er bruk av sosiale medier viktig. Flickr (bildetjeneste), Youtube (videotjeneste), Twitter og Facebook en stor fordel når det kommer til å markedsføre seg og sine tjenester.

MEN, når det er sagt så hjelper det lite å ha en flott nettside dersom ingen finner deg! Å være en del av et nettverk som gjør deg synelig, ha et godt produkt som er lett å forstå og booke er minst like viktig.

Så svaret på spørsmålet er nei, så definitivt.

Tidlig krøkes....

2010-03-13T04:28:00.000-08:00

Jeg satt og skulle oppdatere CV'n min på LinkedIn her om dagen, og tenkte at jeg for en gangs skyld fikk legge inn alt av jobber jeg har hatt opp gjennom årene - dette etter tips fra en som skal kunne dette. Det var da det virkelig gikk opp for meg at jeg virkelgi har jobbet i mange år allerede!

Mitt første møte med arbeidslivet var riktignok før jeg hadde lov til å motta penger for strevet, det var da min stefar drev et serveringssted for Kirkens Bymisjon på Tøyen i Oslo. Hit var jeg med i helger og på skolefridager og jobbet på kjøkkenet, sto i kassa osv. Dager som jeg husker utrolig godt. For en ti-elleveåring er det minneverdig å servere mat til byens sulte løse fugler. Samtidig så lærte jeg da å se, hva som fantes bak de løse fuglene, se mennesket, ikke problemet!

Da jeg var 13 år, og endelig hadde lov til å jobbe og tjene egne penger, fikk jeg meg en ordentlig drømmejobb; reklamebud! Jeg fikk en gammel kombinertsykkel (sånn med to gir i navet og som kan legges sammen) av min farmor, malte den rosa og svart, monterte på sykkelvesker og syklet boligfeltet rundt. Jeg leverte ut reklame til ca 1200 mennesker. Det tok 1,5 dag etter skolen og lønna var betalt pr. ark/vekt på reklamen. Ingens timesbetaling der i gården nei! Lønna lå så vidt jeg minnes på ca 1200 kr. i måneden!

Som 14 åring hadde jeg arbeidsuke på Dalbo gård i Bærum, en gård som driver med hest i tillegg til vanlig jordbruk. Her ble jeg satt i arbeid av Erik Østby, en utrolig trivelig kar i sin aller beste alder (over 80 dengang og lever fortsatt). JEg ble tatt inn i varmen i heimen og satt til å gjøre absolutt alt! Jeg sparklet, møkket, foret, vasket, malte, kjørte traktor, spadde møkk, lempet høy, lempet flis, rydda, laget mat osv. Jeg trivdes så godt og Erik trivdes med meg, så her fortsatte jeg mitt arbeide i et par år. Det var en trivelig tid!

Siste året på ungdomsskolen, det vil si fra april 1997 begynte jeg i en 40% stilling som sorterer på Bærum postterminal. Jeg jobbet ikke mindre enn 3 timer etter skolen hver eneste dag! Når jeg tenker tilbake på det så forstår jeg jo at noen syntes det var galskap - men jeg, jeg elsket det! Ettersom tida gikk fikk jeg da også mer ansvar, ei jente som meg, 17 år og 2. klassing på vgs. fikk plutselig ansvaret for timelisteføring og rapportering til sjefen. Det var en artig tid! I 3. klasse på vgs flyttet familien og det å jobbe blei umulig og jeg sluttet.

I de siste to årene har jeg jobbet ca 120% i vinterhalvåret, ettersom jeg var alene og syntes helgene kunne bli for lange tok jeg meg ekstrajobb i skistua på Grong skisenter. Det ga en fin liten ekstrainntekt og helgene ble ikke så lange lengre. Nå i dag, pendler jeg jo Steinkjer-Grong (20 mil) hver dag. Dette innbærer faktisk godt og vel 3 timer i bil hver dag som jeg jo egentlig kunne brukt på jobb i perioder. I tilegg blir det ofte til at jeg setter meg ned og jobber litt fra kjøkkenbordet en time eller to i helgene. I tillegg til jobb må det jo sies at jeg har både hunder og hest, et 70 år gammelt hus under restaurering, hytte på fjellet og samboer som krever sitt.

Jeg tror jeg egentlig kan konkludere med at jeg har rimelig stor arbeidskapasitet uten at jeg lyver på meg for mye.....

En dag med faglig påfyll

2010-03-08T08:57:00.000-08:00

I dag tok jeg meg fri fra jobb for å dra på fagseminar, og jaggu var det ikke vel verdt bryet!
Seminaret omhandlet kvinner og næringsutvikling og det ble holdt foredrag av Bla. innovasjon Norge, Kvinnovasjon NT, NHO, HiNT med fler. Jeg kjente det gjorde ordentlig godt å få faglig innput i en ellers rutinepreget hverdag, bare å trist at jeg må ta meg fri fra jobb for å få faglig input til jobb.

Jeg har selvsagt forståelse for at det er viktig å velge sine arrangement med omhu for en liten bedrift, samtidig er det dager som denne (dersom det er i arbeidets regi) som er med på å skape glade og fleksible arbeidstakere. Noe som ett av foredragene også omhandlet; hva som kreves av arbeidsmiljøet for å kunne si at det er bra. Alt fra det å få en klapp på skulderen, bli hørt til det å få kred. for faglige innspil til oppfølging ved sykdom og muligheter for faglig utvikling - dette er så viktig at det nesten er en skandale at svært mange bedrifter dropper det. Det ble også lagt vekt på at bedriften, ved å være fleksibel, fikk fleksible arbeidstakere, det tror jeg så absolutt er viktig - man yter ekstra, når man vet det betaler seg.

Det var også godt i dag, å få høre at andre setter pris på det arbeidet jeg gjør i dag - sånt varmer! Det er ikke alltid så lett å holde hodet høyt hevet og beholde trua, men dypt inni meg så vet jeg at jeg er sabla dyktig - jeg kan det jeg holder på med og lærer fort!

Jeg var faktisk inne på tanken om jeg skulle reise meg opp der vi satt, over 100 mennesker samlet, og spørre om noen har jobb å tilby meg - men motet sviktet og anledningen bød seg egentlig ikke da det ikke var beregnet tid til spørsmål fra salen. Neste gang jeg skal på noe slikt tar jeg med en kortversjon av CV og en åpen søknad som jeg deler ut til alle som er der tenker jeg. Noe må jeg jo gjøre for å markedsføre meg selv!

Ha en riktig god kveld alle sammen!

Utdanning er mer enn tall

2010-03-04T12:56:00.000-08:00

Jeg har gått tre år på tradisjonell Lanbruksskole, midt i tjukkeste Bærum - der lærte vi alt fra å skrape møkk til å tolke analyser av for og beregne energimengde i for, via sykdommslære og traktorkjøring til skogsdrift og harving, før vi avsluttet det hele med en solid dose naturforvaltning.

Etter tre lærerike år fortsatte jeg litt i samme tralten på Norges Landbrukshøgskole hvor jeg studerte Naturforvaltning. Etter et par år begynte jeg å fundere på hvor alle menneskene i naturforvaltninga var og koste meg med å fordype meg i fag som bygdesosiologi, reindrift og reiseliv.

Reiseliv, og da selvfølgelig naturbasert reisliv var noe jeg virkelig fikk sansen for og som jeg kjente at jeg kunne, jeg valgte derfor å fortsette med det og bygge videre med markedsføring, entreprenørskap, bedriftsetablering og markedsbasert produkt og konseptutvelgelse - fag som alle har vært med på å gi meg verdifull kunnskap jeg bruker hver dag på jobb!

Ved siden av studiene har jeg alldig vært glad i data og alt som har med hjemmesider å gjøre. Dette får jeg nå utnyttet i jobben jeg har i dag som webansvarlig og informasjonsrådgiver. Hver dag ved bruker markedsføringsutdanningen, kombinert med fotointeressen og gleden ved å skrive til å overbevise folk fra hele Europa om at bygda jeg jobber i er verdt et besøk eller til å overtale bygdefolket om at et arrangement er bra! På toppen av det hele kan jeg med faglig sikkerhet guide turister og argumentere for inviklede regler når det kommer til så vel småviltjakt som laksefiske.

Ei nettside er så mye mer....

2010-03-04T12:24:00.000-08:00

I dag kom jeg over en bra artikkel i Aftenposten - Norske bedrifter har ubrukelige nettsider - her beskrives et problem jeg har obersevert mang en gang! Ikke bare er informasjon utdatert og mangelfull, men skjema er feil, lenker fungerer ikke og informasjonen er vanskelig tilgjengelig. På toppen av det hele er det ofte et problem med dårlig og langdryg språkbruk.

Det er en av grunnen til at jeg gang på gang påpeker at det er viktig å tenke som en bruker når man bygger opp sidene, legger ting på flere steder (krysspubliserer) og tenker nøye gjennom ord- og billedbruk på nett. Folk orker ikke lete og lese, de vil ha informasjonen NÅ!

Det er derfor viktig, for å få til dette, at det er én person som har oversikt og vet hvor ting er. Bilder må skiftes ut for å holde siden levende og dynamisk om man ikke har noe nytt å berette.

For å få til dette er det viktig med en god plattform - man må ha et godt verktøy å arbeide med, et verktøy som gir såpass med frihet at du kan gjøre som du ønsker, men med de begrensninger som ikke tillater at du kommer på vidvanke.

I dag bruker jeg feks. løsningen Smarte Sider fra Smart Media, en løsning som er god, men ikke optimal slik jeg har det i dag. Samtidig gir den rom for store tilpasninger hvis lommeboka er stor nok. Jeg bruker også Wise Online services, et OK konsept, med med for mange gammeldagse håpløse løsninger, litt for lite frihet på enkelte ting og for mye frihet på de gale tingene....Det dårligste systemet er så håpløst gammeldags at jeg nesten kvier meg for å sette meg ned med det, og heller foretrekker Notepad, <, / og bokstavkoder.......Med andre ord rimelig elendig!

Facebook - en genial oppfinnelse

2010-03-04T00:39:00.000-08:00

Markedsføringsverdien som ligger i facebook, og mulighetene ikke minst er geniale! Ikke bare får du markedsdført deg gratis, men du får også oppdatert informasjon om tilhengerskarens kjønns, og alderssammensetning!! I tillegg når du fort ut med informasjon.

Jeg administrerer i dag en rekke facebook grupper gjennom jobben:

Grong Skisenter
Grong Fritidssenter
Grong Kommune
7870Grong.no

I tilegg kan man enkelt se hvordan utviklingen mtp. medlemmer har vært, antall interaksjoner med mer.
I tillegg kan man med enkle grep markedsføre gruppa med en tilhengerboks lik den som er på min blogg.

Nettsidene tar form

2010-03-03T05:26:00.000-08:00

Nettsidene til turistkontoret i Grong - Grong sitt ansikt mot verden tar stadig mer form, også på engelsk!
Nye produkter legges inn i basen og jeg har fått oversatt stadig flere artikler til engelsk.
Må få skryte litt av verktøyet Google translate som er et bra verktøy når man sitter med oversettelser på denne måten! Virkelig bra oppfinnelse :)

http://www.grongfri.no/

Designet på sidene er mitt, med elementer fra Grongprofilen, men bruken, oppsetet og øvrig oppsett er mitt.

Er fornøyd, men åpen for kritikk og tilbakemeldinger!

Reiselivsnettverk i Namdalen

2010-03-03T05:10:00.000-08:00

Nettverkstreff arrangeres til neste uke og jeg har laget en liten presentasjon av Grong Skisenter til bruk denne dagen - kjapt og enkelt!

Skisenteret er fylkets største og jeg sitter med alt av webmarkedsføring blant annet!